Στην Εφηβεία

Ανάπτυξη,  Διατροφή  &  Σωματική Δραστηριότητα

Συγκεντρωμένα σε ένα πλούσια εικονογραφημένο έντυπο ό,τι έχει σχέση που αφορά το σώμα, την ανάπτυξη και γενικά την υγεία, καθώς και απαντήσεις σε πολλά ερωτήματα που πιθανώς απασχολούν τον έφηβο.

Πρόκειται για  το φυλλάδιο  «Ανάπτυξη,  Διατροφή  &  Σωματική Δραστηριότητα κατά την Εφηβεία»  που έχει εκδώσει το Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο με αποδέκτη το μαθητικό πληθυσμό.

Στα θέματα που παρουσιάζονται, ξεχωρίζουν:  Το βάρος και η εικόνα του σώματος. Οι φυσιολογικές αλλαγές στο σώμα του εφήβου. Η απόκτηση υγιούς σχέσης με το σώμα. Η ισορροπημένη διατροφή. Ο ρόλος του νερού. Η σωματική δραστηριότητα. Ο αριθμός των γευμάτων και η «ατμόσφαιρα» που τα χαρακτηρίζει.

Στα θέματα που παρουσιάζονται, συμπληρωματικά, υπάρχουν και πιο αναλυτικές παρουσιάσεις τις οποίες μπορείς να αναζητήσεις στην ετικέτα ΥΓΕΙΑ του Διαλείμματος.

Πατήστε ΕΔΩ για να εμφανιστεί το περιεχόμενο του βιβλίου σε αρχείο pdf.