Ωφέλιμη σχέση

 Η σημασία της φιλίας στο σχολικό πλαίσιο

Η φιλία, ως έννοια, αποτελεί μία σταθερή στο χρόνο σχέση που χαρακτηρίζεται από συμπάθεια, αμοιβαιότητα και συνεργασία. Το κάθε μέλος εκδηλώνει πραγματικό ενδιαφέρον για το άλλο μέλος και η συναισθηματική αλληλεπίδραση μεταξύ αυτών είναι έκδηλη. Χαρακτηριστικά στοιχεία μίας φιλικής σχέσης είναι η συντροφιά, το αίσθημα ασφάλειας, ο κοινός σκοπός, η αφοσίωση και η άνευ όρων αποδοχή (Rubin & Ross, 2012). Τα μέλη αυτής της σχέσης αντιλαμβάνονται ο ένας τον άλλον ως ισότιμους, καθώς η δημιουργία και η διατήρηση αυτού του οικειοθελούς και αμοιβαίου συναισθηματικού δεσμού είναι καθαρά δική τους απόφαση (Majors, 2012).

Τζωρτζίνα Αντωνιάδη

ΤΑ ΛΟΓΙΑ ΕΝΟΣ ΝΑΥΤΙΚΟΥ ΓΙΑ ΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ

Το απέραντο μπλε του ουρανού
έρχεται κι ανταμώνει την αλμύρα σου.

David Williams [Ντέιβιντ Ουίλιαμς]

 ΤΑ ΧΕΙΡΟΤΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ ΤΟΥ ΚΟΣΜΟΥ

Συναντάτε δέκα διαφορετικούς και ξεχωριστούς χαρακτήρες παιδιών. Είναι ο σαλιάρης Σάιμον, η κλαψιάρα Κλάρα, ο ψειριάρης Ψιτ, η δεσποινίς Αμαλία, ο σκαλιστής Σκοτ, η ρυπαρή Ρίτα, Ο Μπράιαν ο ξερόλας, Η ανεμοδαρμένη Άννα, ο βάρβαρος Σον και η καναπεδάτη Κάτια. Το καθένα κάνει πολλές και άσχημες αταξίες.

Εύρηκα Εύρηκα

 Μαθαίνοντας Επιστήμη μέσα από το Θέατρο

Τώρα που ζέστανε ο καιρός και αρχίσαμε τις εξορμήσεις, σας ενημερώνουμε ότι η  θεατρική ομάδα του 3ου Γυμνασίου Γλυφάδας, παίρνει ένα διδακτικό μπανάκι, μαζί με τον Αρχιμήδη, στο πλαίσιο της δράσης «Μαθαίνοντας Επιστήμη μέσα από το Θέατρο», το Σάββατο 1η Απριλίου  στις 2:00 το μεσημεράκι, στις εγκαταστάσεις της Ελληνογερμανικής Αγωγής στην Παλλήνη.

25η ΜΑΡΤΙΟΥ 1821

 Ο ΓΙΟΡΤΑΣΜΟΣ ΣΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ

Γιορτάστηκε με λαμπρότητα η επέτειος της 25ης Μαρτίου 1821 από το 3ο Γυμνάσιο Γλυφάδας στο Δημοτικό Κινηματοθέατρο Μελίνα Μερκούρη, την Παρασκευή 24 Μαρτίου.

Ο εμπνευσμένος εορτασμός αποσκοπούσε στο να αποδώσει το πνεύμα της εξέγερσης των Ελλήνων κατά του Οθωμανικού ζυγού με κατανοητό τρόπο. Συνδυάστηκαν για αυτό το σκοπό  αφηγήσεις, τραγούδια, παραδοσιακοί χοροί και προβολή εικόνων.

ΜΕΓΑΛΟ ΜΟΥΣΙΚΟ ΑΦΙΕΡΩΜΑ

 ΤΡΑΓΟΥΔΙΑ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΣΙΝΕΜΑ

 

Παράσταση – εκδήλωση για τον ελληνικό κινηματογράφο, με πολύ τραγούδι, κέφι και χορό διοργανώνει ο Δήμος Γλυφάδας στο Δημοτικό Κινηματοθέατρο «Μελίνα Μερκούρη» (Γ. Γεννηματά και Ανατ. Ρωμυλίας 123), τη Δευτέρα 27 Μαρτίου στις  8:00 το βράδυ. Η εκδήλωση πραγματοποιείται στο πλαίσιο της κυκλοφορίας του βιβλίου «ΤΑ BACK STAGE ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΣΙΝΕΜΑ»  του Μάκη Δελαπόρτα. 

ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΕΛΛΑΔΑ

 ΤΙΜΗΘΗΚΕ ΚΑΙ ΜΕ ΠΑΡΕΛΑΣΗ Η ΕΘΝΙΚΗ ΠΑΛΙΓΓΕΝΕΣΙΑ

Αντιπροσωπεία μαθητών του 3ου Γυμνασίου Γλυφάδας με επικεφαλής την καθηγητήτρια Χρύσα Γεωργακάκη έλαβε μέρος στην παρέλαση που πραγματοποιήθηκε στην λεωφόρο Ποσειδώνος στο παλαιό Δημαρχείο. Προηγουμένως ο σημαιοφόρος με δύο παραστάτες συμμετείχαν στην δοξολογία για τους υπέρ πίστεως και πατρίδος αγωνισαμένων, που τελέστηκε στον Μητροπολιτικό ναό των Αγίων Κωνσταντίνου και Ελένης.

ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΚΑΜΠΟΥΡΟΓΛΟΥ

 ΑΡΜΑΤΟΛΟΙ ΚΑΙ ΚΛΕΦΤΕΣ (1453-1821)

  

Οι Έλληνες όταν αντίκρισαν τους Οθωμανούς ένοιωσαν τρόμο και έκπληξη στην εικόνα τους. Έχουν απέναντί τους ανθρώπους που δεν τους συνδέει η μορφή, η γλώσσα, η θρησκεία, η ενδυμασία, οι αντιλήψεις. Κανένα κοινό στοιχείο. Έγιναν υπόδουλοι με σκληρές υποχρεώσεις χωρίς δικαιώματα.

Οι Θαλασσινοί μας στο 21

 Πως κάηκε η Οθωμανική αρμάδα από τους μπουρλοτιέρηδες στο μπουγάζι της Σάμου

του Φώτη Κόντογλου*

Σχέδιο του Σπύρου Βασιλείου

Τον καιρό που ξεσηκώθηκε η Ελλάδα στα 1821 για την ελευθερία της μπόρεσε και τα ‘βγαλε πέρα μονάχα με τη δύναμη του Θεού. Τα στεριανά παιδιά της πολεμούσανε με παλιοτούφεκα, με σκουριασμένα μαχαίρια, ακόμη και με δρεπάνια και με σφεντόνες, έναν εχθρό καλά αρματωμένον και δυνατόν. Το ίδιο και οι θαλασσινοί μας είχανε μονάχα κάτι μικρά καράβια και καΐκια για να πολεμήσουνε τα θεόρατα ντελίνια (πολεμικά πλοία) και τις φρεγάδες του Τούρκου. Με λίγα λόγια η Ελλάδα ήτανε ο Δαβίδ κι η Τουρκία ήτανε ο Γολιάθ. Οι δικοί μας πολεμούσανε να κάψουνε τα τούρκικα καράβια με τα μπουρλότα (πυρπολικά) γιατί τα κανόνια τους τραβούσανε πιο λίγο διάστημα από τα τούρκικα. Τα μπουρλότα ήτανε σαν το «υγρόν πυρ» που είχαν οι Βυζαντινοί. 

Νάντια Δράκουλα

ΚΑΜΠΙΝΓΚ

Αναφέρεται σε τρία ξαδέλφια, τον Λέλο, την Αφροδίτη, την Μπιάνκα και το σκύλο τους, τον Μπελά. Τα παιδιά πηγαίνουν στο σπίτι της γιαγιάς τους στο νησί για τις καλοκαιρινές τους διακοπές. Αποφασίζουν να εξερευνήσουν κρυφά το μικρό ακατοίκητο νησάκι απέναντι από την παραλία που κάνουν κάθε μέρα μπάνιο. Πάνε κρυφά και το εξερευνούνε, Τα παιδιά ζούνε πολλές περιπέτειες και «δένονται» με το νησί τους.

Στην Κύπρο

 ΧΡΥΣΟΠΡΑΣΙΝΟ ΦΥΛΛΟ

Το Χρυσοπράσινο Φύλλο είναι ένα διακρατικό πρόγραμμα περιβαλλοντικής εκπαίδευσης μεταξύ Κύπρου και Ελλάδας. Σε αυτό συμμετέχουν Γυμνάσια και Λύκεια των δύο αδελφών χωρών, ανά δυάδες, όπως το 3ο Γυμνάσιο Γλυφάδας με το Γυμνάσιο Αρχάγγελου Λακατάμειας.

Rohos Mini Drive

  Πως βάζουμε κωδικό σε USB φλασάκι για προστασία των αρχείων μας

του Κυριάκου Οικονομίδη

Τα USB στικάκια είναι βολικά για τη μεταφορά αρχείων και στις μέρες μας η χωρητικότητά τους μας επιτρέπει να έχουμε μαζί μας τεράστια ποσότητα δεδομένων. Τι μπορούμε όμως να κάνουμε σε περίπτωση που θέλουμε να κρύψουμε με κωδικό κάποια προσωπικά αρχεία;

«Seeing The Invisible»

Εικαστική έκθεση Επαυξημένης Πραγματικότητας 

 

Ο Δήμος Αθηναίων και η Outset Greece, διοργανώνουν/ για πρώτη φορά στην Ελλάδα, στον Εθνικό Κήπο, τη διεθνή έκθεση σύγχρονης τέχνης "Seeing The Invisible", την πιο φιλόδοξη και εκτεταμένη μέχρι σήμερα έκθεση σύγχρονων έργων τέχνης που δημιουργήθηκαν με τεχνολογία επαυξημένης πραγματικότητας (Augmented Reality), η οποία θα διαρκέσει έως και τον Σεπτέμβριο.

Γενεαλογία

 "Συμβούλιον ηθικής"

Του Νίκου Τσιφόρου*

Ο προ-πρόπαππος κρεμάστηκε στην πιο τιμητική θέση. Ακριβώς στη μέση του τοίχου και λίγο ψηλότερα. Από κει πάνω επεδείκνυε μια καλοθρεμμένη μουστάκα και άρματα καλογυαλισμένα. Σύμφωνα με τα λεγόμενα της οικογένειας, τα άρματα αυτά έπαιξαν σημαντικό ρόλο στην μάχη των Δερβενακίων. Οι κακές γλώσσες ισχυρίζονται ότι ο προ-πρόπαππος ανακατεύτηκε στην Επανάσταση μάλλον από έρωτα προς το επάγγελμα του κατσικοκλέφτη, εις το οποίον μάλιστα και διεκρίθη.

Τι να κάνετε

 Αν τα παιδιά περνούν πολλή ώρα παίζοντας ηλεκτρονικά παιχνίδια

 

Οι μισοί άνθρωποι ηλικίας έξι έως 64 ετών στην Ευρώπη εκτιμάται ότι παίζουν βιντεοπαιχνίδια. Ο αριθμός αυτός αυξάνεται σημαντικά στις ηλικίες 6-10 ετών (68%), 11-14 (79%) και 15-24 (72%). Σύμφωνα με ορισμένες έρευνες, οι έφηβοι μπορεί να περνούν έως και τρεις ώρες την ημέρα, παίζοντας ηλεκτρονικά παιχνίδια μπροστά σε μια οθόνη σταθερής ή κινητής συσκευής.

Όμως για κάποιους, αυτό που ξεκίνησε ως υγιές ενδιαφέρον -ίσως κατά τη διάρκεια των διακοπών- μπορεί τελικά να εξελιχθεί σε εμμονή, ακόμη και σε εθισμό. Οι ανήσυχοι γονείς πρέπει να γνωρίζουν ποια είναι τα προειδοποιητικά σημάδια και τι μπορούν να κάνουν για να αντιμετωπίσουν τα προβλήματα πριν αυτά ξεφύγουν από κάθε έλεγχο.

James Dashner [Τζέιμς Ντάσνερ]

Ο ΛΑΒΥΡΙΝΘΟΣ  

Ο Τόμας όταν φτάνει σε ένα ξέφωτο στην μέση ενός τεράστιου Λαβύρινθου, δεν μπορεί να θυμηθεί τίποτα από τη ζωή που είχε πριν από αυτό, όπως και οι υπόλοιποι νέοι που έφτασαν πριν από αυτόν και είναι παγιδευμένοι μαζί του. Ο Τόμας γίνεται γρήγορα μέλος της ομάδας και δεν αργεί να κάνει φίλους. Μαζί με τον Νιούτ, τον Μίνο και την Τερέζα προσπαθούν να βρουν μια διέξοδο από αυτό το μέρος.

«Ξύπνα, μικρέ μου Βαγορή»!

Επέτειος απαγχονισμού Ευαγόρα Παλληκαρίδη 

Του Στέλιου Κούκου*

Μετά το βάρβαρο και εγκληματικό βρετανικό ανοσιούργημα στην Κύπρο στις 3 Μαρτίου του 1957, με το κάψιμο εν ζωή του ήρωα Γρηγόρη Αυξεντίου, έντεκα μέρες μετά, οι ίδιοι απάνθρωποι ανέβασαν στο ικρίωμα της αγχόνης έναν 19χρόνο, τον Ευαγόρα Παλληκαρίδη.

Ήταν ξημερώματα τις 14ης Μαρτίου του 1957.

Windows 11

 Κάνουμε «φορμάτ» χωρίς να χάσουμε προσωπικά αρχεία

του Κυριάκου Οικονομίδη   

 

Πολλές φορές όταν ο υπολογιστής δυσλειτουργεί ή βλέπουμε να μην είναι τόσο γρήγορος απ' όταν τον αγοράσαμε, αυτό που πρέπει να κάνουμε είναι format, κοινώς να κάνουμε μια ολική διαγραφή και να εγκαταστήσουμε ξανά τα Windows ώστε ο υπολογιστής μας να λειτουργεί και πάλι εύρυθμα. Στην περίπτωση όμως που δεν επιθυμούμε να χάσουμε τα προσωπικά μας αρχεία και το backup μπορεί να χρειάζεται ώρες για να γίνει ή εν πάση περιπτώσει, βαριόμαστε βρε αδερφέ, υπάρχει μια δεύτερη και χρήσιμη λύση.

Μνημόσυνο

 «Ποτέ δε φεύγουν τα νεκρά παιδιά απ’ τα σπίτια τους»

Σκίτσο του Δημήτρη Χαντζόπουλου, για την εφημερίδα “Καθημερινή”.

Το δυστύχημα στα Τέμπη συγκλόνισε το πανελλήνιο. Τραγωδία που δεν περιορίστηκε ο θρήνος στους συγγενείς των 57 νεκρών. Έγινε πόνος, θλίψη, οργή στην κοινωνία, στον κόσμο.  Οι νεκροί, που οι περισσότεροι είναι νέοι, έγιναν συγγενείς σε κάθε Ελληνικό σπίτι. Στο μοιρολόγι τους για την αιώνια μνήμη τους αποτυπώνεται στο ποίημα του Γιάννη Ρίτσου «Σχήμα απουσίας». Ποίημα που έγγραψε για να θρηνήσει τη βαφτισιμιά του, Φωτεινούλα Φιλιακού,  που έφυγε από τη ζωή όταν ήταν μόλις δύο ετών. Επίκαιρο όσο ποτέ…

Έκθεση για την Μικρασία

Από τη Μεγάλη... στη Σύγχρονη Ελλάδα (Μέρος Α΄)

 

Το Εθνικό Ιστορικό Μουσείο (ΕΙΜ) παρουσιάζει την έκθεση: "Από τη Μεγάλη… στη Σύγχρονη Ελλάδα (Μέρος Α΄)" που παρακολουθεί την πορεία από τη Μεγάλη Ιδέα της εθνικής ολοκλήρωσης στη συνοριακή και πληθυσμιακή διαμόρφωση του σημερινού ελληνικού κράτους. 

7ο Ευρωπαϊκό Μαθητικό Συνέδριο

 «Η φιλοξενία στην αρχαιότητα και σήμερα»

Με επιτυχία ολοκληρώθηκε η συμμετοχή των μαθητών του 3ου Γυμνασίου Γλυφάδας στις εργασίες του 7ου Ευρωπαϊκού Μαθητικού Συνεδρίου στη Βερόνα που διοργάνωσε το  Ελληνικό Ίδρυμα Πολιτισμού σε συνεργασία με την Ελληνική Εθνική Επιτροπή της UNESCO και την αρωγή του Υπουργείου Παιδείας από τις 1 έως τις 5 Μαρτίου.

Antoine de Saint-Exupery [Αντουάν ντε Σαιντ-Εξυπερύ]

Ο ΜΙΚΡΟΣ ΠΡΙΓΚΙΠΑΣ

Ο αφηγητής πέφτει με το αεροπλάνο του, που έπαθε βλάβη, στην έρημο Σαχάρα. Εκεί συναντά ένα ασυνήθιστο παιδί, τον μικρό πρίγκιπα, γνωρίζονται και γίνονται φίλοι. Μαθαίνει πολλά ο αφηγητής από τον καινούργιο του φίλο. Του διηγείται την επίσκεψή του σε άλλους πλανήτες, όπου υπάρχουν άνθρωποι ματαιόδοξοι, αλλά και κάποιοι ελάχιστοι περισσότερο «ανθρώπινοι. Δεν ξεχνάει, ποτέ και με τίποτα, τις ερωτήσεις που έχει υποβάλει, ενώ ο ίδιος, αντίθετα, δεν συνηθίζει να απαντά στις ερωτήσεις των άλλων.

Μαθητές Β’ τάξης

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΗΚΑΝ ΣΤΙΣ ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ

Στις Πρώτες Βοήθειες εκπαιδεύτηκαν από ειδικευμένη νοσηλεύτρια του Ερυθρού Σταυρού και οι μαθητές της Β’ τάξης του 3ου Γυμνασίου Γλυφάδας, μαθαίνοντας πώς να αντιμετωπίσουν συγκεκριμένες επείγουσες καταστάσεις. 

Πιτόγυρο

 ΝΗΣΤΙΣΙΜΟ ΣΟΥΒΛΑΚΙ ΜΕ ΠΙΤΑ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΗΣ

του Μάνου Δημητρούλη*

Μιας και έχουμε Σαρακοστή είπα να σας φτιάξω ένα τυλιχτό νηστίσιμο σουβλάκι. Αλλά επειδή το καλό τυλιχτό θέλει καλή πίτα, σας δίνω σήμερα σούπερ συνταγή για τις πιο τέλειες πίτες για σουβλάκι Ολική Άλεσης 😋😋 Πάμε να φτιάξουμε το δικό μας  νηστίσιμο σουβλάκι με πίτα ολικής άλεσης και γύρο μανιταριού!!! 💚

Ανοικτό Πανεπιστήμιο Γλυφάδας

 ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΚΛΑΪΚΕΥΜΕΝΕΣ ΔΙΑΛΕΞΕΙΣ ΔΙΑΠΡΕΠΩΝ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΩΝ

Το Δημοτικό Ελεύθερο Ανοικτό Πανεπιστήμιο (ΔΕΑΠ) του Δήμου Γλυφάδας,  σπουδαίος θεσμός παιδείας και πολιτισμού, επαναλειτουργεί, με δωρεάν συμμετοχή! Ξεκινά τη Δευτέρα 13 Μαρτίου και ολοκληρώνεται τη Δευτέρα 12 Ιουνίου, Στο πρόγραμμα περιλαμβάνονται εννέα εκλαϊκευμένες διαλέξεις με θέματα Ιστορικά, λαογραφικά, ιατρικά, διαστημικής τεχνολογίας και φιλοσοφικού προβληματισμού, που εισηγούνται διαπρεπείς ειδικοί επιστήμονες.

3ο Γυμνάσιο Γλυφάδας

ΨΥΧΟΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΣΤΗΡΙΞΗ 

Ψυχολογική, κοινωνική και συναισθηματική υποστήριξη προσφέρεται στο 3ο Γυμνάσιο Γλυφάδας κάθε Τρίτη το χρονικό διάστημα 9:00 – 13:30. Η κοινωνική λειτουργός Μαρία Συσοβίτη προσφέρει τις υπηρεσίες της σε μαθητές, γονείς και εκπαιδευτικούς του σχολείου κατόπιν ραντεβού.

«Εκατομμυριούχος»

 Παίξε το γνωστό παιχνίδι γνώσεων στο κινητό 

του Κυριάκου Οικονομίδη   

Το γνωστό τηλεπαιχνίδι που μεγάλωσε πολλούς από εμάς και που παίζεται και πάλι στην ελληνική τηλεόραση, υπάρχει στο κινητό από την Ελληνική εταιρία «educ8s», η οποία δημιουργεί διασκεδαστικά και εκπαιδευτικά παιχνίδια για android συσκευές Τώρα λοιπόν έχεις την ευκαιρία να παίξεις στην android συσκευή σου τον «Εκατομμυριούχο» σε μια δωρεάν και καλοσχεδιασμένη εφαρμογή τηρώντας τα περισσότερα στοιχεία που χαρακτηρίζουν το παιχνίδι, όπως είναι οι τρεις βοήθειες για παράδειγμα. 

Μαρτάκια, Μάρτης, Μαρτιά ή Μαρτίτσια

 Τι συμβολίζει το βραχιολάκι από κόκκινη και άσπρη κλωστή; 

της Θάλειας Γούτου*

Σύμφωνα με τη λαϊκή παράδοση, ο "Μάρτης" προστατεύει τα πρόσωπα των παιδιών από τις ακτίνες του μαρτιάτικου ήλιου που είναι επικίνδυνες.

Έχει περάσει η εποχή που τα παιδιά φορούσαν από την 1η του Μάρτη, στον καρπό του χεριού τους ένα βραχιολάκι, φτιαγμένο από στριμμένη άσπρη και κόκκινη κλωστή, τον "Μάρτη" ή "Μαρτιά" ή "Μαρτίτσια".

Άλκη Ζέη

 ΤΟ ΚΑΠΛΑΝΙ ΤΗΣ ΒΙΤΡΙΝΑΣ

Αναφέρεται σε δύο αδελφές, τη Μέλια και τη Μυρτώ. Ζουν σε ένα νησί του Αιγαίου, το 1936. Το καπλάνι, όπως το λένε στο νησί τους είναι ένας βαλσαμωμένος τίγρης, που βρίσκεται κλειδωμένο μέσα στη βιτρίνα της μεγάλης σάλας του σπιτιού. Πότε κοιτάει με το γαλάζιο μάτι πότε με το μαύρο, ανάλογα με την διάθεσή του. Όμως μια ζεστή μέρα του Αυγούστου κάτι γίνεται και αναστατώνει τη ζωή των κοριτσιών.

Αποκριές στο σχολείο

 ΓΛΕΝΤΗΣΑΝ ΜΕ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ ΤΟΥΣ

Η τελευταία σχολική μέρα πριν το τριήμερο των  αποκριών, στο 3ο Γυμνάσιο Γλυφάδας, την Παρασκευή 24 Φεβρουαρίου, ήταν μια διαφορετική μέρα. Οι μαθητές θέλησαν να μπουν στο πνεύμα της Αποκριάς, να διασκεδάσουν. Άλλοι φορώντας εύθυμα εξαρτήματα (αξεσουάρ) και άλλοι απολαμβάνοντας την ευχάριστη διάθεση. 

Υπάρχει λύση!

«Ενδοσχολική βία»

Η «Ενδοσχολική βία» ήταν το θέμα που παρουσίασε στους μαθητές της Α’ τάξης, του 3ου Γυμνασίου Γλυφάδας, η ψυχολόγος από «Το Χαμόγελο του Παιδιού», Ιωάννα Χαρδαλούπα. Εισήγηση που προβλημάτισε τα παιδιά η οποία εκδηλώθηκε με τη συμμετοχή τους στη συζήτηση για τους τρόπους πρόληψης και αντιμετώπισης  του εκφοβισμού και κάθε άλλου βίαιου φαινόμενου.